1989年7月26日，孙阳出生于中国香港。高中毕业后，对服装设计感兴趣而进入服装学校念书。经历过一段半工半读的混乱时期后，孙阳决定备考大学，并顺利考入中国文化大学戏剧系，前往台湾地区发展。大学期间，加入学校话剧社，担任话剧社的舞台剧演员，积累了一定的表演经验 。
2014年，孙阳参演个人第一部电影《大稻埕》，正式进入演艺圈。2017年，出演黄磊主演的都市情感剧《深夜食堂》，饰演深夜食堂的常客、保险业务员孙健 。2018年，参与拍摄由李少红导演、刘涛和周渝民主演的古装剧《大宋宫词》。
2019年3月15日，孙阳主演的剧情电影《过春天》上映，他在片中与黄尧合作，饰演男主角香港青年阿豪，表面上是餐馆的服务员，实际上是来往于香港和内地之间的“水客” 。同年，参与拍摄由李子俊执导，大鹏、林家栋领衔主演的犯罪电影《第八个嫌疑人》，饰演陈信文的亲弟弟，参与抢劫案的劫匪之一陈欣年 。
2020年9月，孙阳加盟腾讯视频导演选角真人秀《演员请就位第二季》，于比赛第三阶段杀青 。11月24日，经白雪导演推荐和专业评审投票，入选电影频道“星辰大海”青年演员优选计划 。12月21日，孙阳与李一桐、金晨、张超联袂主演的女性励志剧《了不起的女孩》在江苏卫视播出，他在剧中饰演深情又暖心的《生活家》杂志市场部负责人张芒 。
孙阳作为地地道道的香港人，对于电影《过春天》中香港青年阿豪这个角色拿捏准确，并且在表演时能快速进入角色。同时，他对于角色演绎也有着自己独到的见解与方式，能够充分感受角色在故事发展中的心路历程变化，并充分注入自我感受与情感，实现自我与角色的紧密融合。（《南宁晚报》 、网易娱乐评 ）
孙阳对表演充满热爱，对戏认真。他在《过春天》第一次试戏时，就表现出了很好的台词功底和表演节奏。他身上有温柔的一些东西，自然而然地带进了表演，让阿豪这个人物变得非常有意思，非常丰富。（电影《过春天》导演白雪评 ）